Ognuno ha le sue scale, ovvero le sue risorse. Alcune risorse sono i tuoi talenti innati, altre le hai acquisite e imparate con l’esperienza. Altre ci sono e le dai per scontate senza valorizzarle, altre ancora le hai ma non le usi perché ti manca consapevolezza. In effetti le risorse bisogna saperle far fruttare perché…
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So che ogni cosa che fai occupandoti di tuo figlio è fatta con il desiderio di dargli il meglio. Ma so anche che non sempre i comportamenti che derivano dalla tua buona intenzione sono i comportamenti di cui tuo figlio ha bisogno. Probabilmente leggendo alcune delle riflessioni qui sotto ti verrà da pensare a qualche…
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A volte ciò che dici da allenatore funziona e va dritto al punto, altre volte non sortisce alcun effetto. Anche quando hai usato le giuste parole, la giusta enfasi, il tempismo, la passione, la postura… insomma ti chiedi: come avrei potuto farmi capire meglio? La verità è che gli atleti, essendo persone, sono diversi tra…
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Questa tecnica si applica quando hai un obiettivo piuttosto complesso da raggiungere o una sfida da superare. Viene chiamata anche la “tecnica dello scalatore” perché è esattamente ciò che fanno gli scalatori per pianificare il percorso migliore per scalare la montagna e raggiungere la vetta, che è il loro obiettivo.
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In questo articolo di mental coaching voglio affrontare con te il tema della consapevolezza che a mio avviso è il primo strumento per migliorare.
Ho scelto questo tema perché è alla base di ogni evoluzione e di ogni passo che desideriamo fare verso le nostre vittorie.
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Ecco un articolo in cui ti spiego chi è lo Sport Coach, così da chiarire ogni dubbio!
Un mental coach opera con chi desidera massimizzare la qualità dei propri risultati e lo fa in 3 diversi ambiti: in ambito life, in ambito business ed in ambito sport.
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