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MOTIVAZIONE – IMPEGNO – SENSO DI COMPETENZA- PIACERE : UN CICLO VIRTUOSO

Mental Coaching, Sport CoachingBy Giulia Momoli29 Luglio 2020Lascia un commento

Tratto da “Perseverare è umano” – di Pietro Trabucchi

Poiché la motivazione intrinseca è radicata nella nostra storia biologica, sentirsi capaci – sentire di farcela – produce un senso di piacere molto più antico e profondo di quello stimolato dagli incentivi o dai rinforzi esterni.

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SENTIERI, ABITUDINI, ECONOMIA COGNITIVA E CASTELLI

Mental CoachingBy Giulia Momoli31 Maggio 2020Lascia un commento

Sto lavorando con una ragazza meravigliosa.

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COME COMUNICHI CON I TUOI ATLETI IN QUESTO PERIODO?

Mental Coaching, Sport CoachingBy Giulia Momoli21 Maggio 2020Lascia un commento

Una delle dinamiche più frequenti che mi vengono portate alla luce in questo periodo della fase 2, riguarda la tanto cara comunicazione tra atleti/atlete e staff.

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UN ESERCIZIO PER MIGLIORARE LA CAPACITA’ DI ASCOLTO… E NON SOLO: LA PARAFRASI

Mental Coaching, Sport CoachingBy Giulia Momoli21 Maggio 2020Lascia un commento

In questo articolo voglio darti un esercizio che ti permetterà di migliorare la tua capacità di ascolto e la sintonia con il tuo atleta / interlocutore.

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PROCRASTINARE, L’ARTE DEL RIMANDARE

Mental CoachingBy Giulia Momoli11 Maggio 2020Lascia un commento

Si, mi riferisco proprio a quella telefonata scomoda, quel lavoro da sbrigare, quell’incombenza da risolvere, quell’esercizio difficile, quella cosa da dire ad un compagno, quell’esame da sostenere, quella riunione in cui devi parlare in pubblico …
Insomma quell’impegno che rimandi perché non ti senti all’altezza o perché ti risulta scomodo da affrontare, nonostante tu sappia che è necessario farlo.

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ALLENATORE E LEADER

Mental CoachingBy Giulia Momoli11 Maggio 2020Lascia un commento

Il tuo atleta ama essere ispirato.
Il tuo atleta ama poter trovare in te una guida.
Il tuo atleta ama sorprendersi nello scoprire che avevi visto quel talento ben prima che lui stesso ci credesse davvero.

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