Ognuno ha le sue scale, ovvero le sue risorse. Alcune risorse sono i tuoi talenti innati, altre le hai acquisite e imparate con l’esperienza. Altre ci sono e le dai per scontate senza valorizzarle, altre ancora le hai ma non le usi perché ti manca consapevolezza. In effetti le risorse bisogna saperle far fruttare perché…
So che ogni cosa che fai occupandoti di tuo figlio è fatta con il desiderio di dargli il meglio. Ma so anche che non sempre i comportamenti che derivano dalla tua buona intenzione sono i comportamenti di cui tuo figlio ha bisogno. Probabilmente leggendo alcune delle riflessioni qui sotto ti verrà da pensare a qualche…
A volte ciò che dici da allenatore funziona e va dritto al punto, altre volte non sortisce alcun effetto. Anche quando hai usato le giuste parole, la giusta enfasi, il tempismo, la passione, la postura… insomma ti chiedi: come avrei potuto farmi capire meglio? La verità è che gli atleti, essendo persone, sono diversi tra…
Questa tecnica si applica quando hai un obiettivo piuttosto complesso da raggiungere o una sfida da superare. Viene chiamata anche la “tecnica dello scalatore” perché è esattamente ciò che fanno gli scalatori per pianificare il percorso migliore per scalare la montagna e raggiungere la vetta, che è il loro obiettivo.
In questo articolo di mental coaching voglio affrontare con te il tema della consapevolezza che a mio avviso è il primo strumento per migliorare.
Ho scelto questo tema perché è alla base di ogni evoluzione e di ogni passo che desideriamo fare verso le nostre vittorie.
Ecco un articolo in cui ti spiego chi è lo Sport Coach, così da chiarire ogni dubbio!
Un mental coach opera con chi desidera massimizzare la qualità dei propri risultati e lo fa in 3 diversi ambiti: in ambito life, in ambito business ed in ambito sport.