LA BORSA DELL’ATLETA una piccola routine per prepararti alla gara in maniera efficace

LA BORSA DELL’ATLETA: una piccola routine per prepararti alla gara in maniera efficace

Che tu sia professionista o amatore, che tu sia un atleta maturo o giovanissimo, che tu sia allenatore o giocatore, ti sarà capitato decine e decine di volte di preparare la tua borsa da allenamento o la tua valigia per la trasferta.

Per me era un momento quasi sacro: lo facevo con estrema cura, decidendo cosa portare, prendendo tutto il materiale necessario e sistemandolo in rigoroso ordine: ad ogni oggetto il suo ruolo, ad ogni tasca il suo scopo.