HO UN PROBLEMA SONO IN CRISI Come affrontare le sfide in maniera brillante

HO UN PROBLEMA! SONO IN CRISI! Come affrontare le sfide in maniera brillante?

Durante la mia attività di beach volley in nazionale ho avuto un serio infortunio al ginocchio. Il mio corpo mi ha comunicato che non poteva più continuare a sopportare quel dolore e con lo staff decidiamo di intervenire chirurgicamente. È un brutto colpo, soprattutto per una giocatrice come me che non amava stare lontana dal campo nemmeno un giorno, e alla vigilia di una stagione che si prospettava interessante in termini di appuntamenti internazionali.

LA BORSA DELL’ATLETA una piccola routine per prepararti alla gara in maniera efficace

LA BORSA DELL’ATLETA: una piccola routine per prepararti alla gara in maniera efficace

Che tu sia professionista o amatore, che tu sia un atleta maturo o giovanissimo, che tu sia allenatore o giocatore, ti sarà capitato decine e decine di volte di preparare la tua borsa da allenamento o la tua valigia per la trasferta.

Per me era un momento quasi sacro: lo facevo con estrema cura, decidendo cosa portare, prendendo tutto il materiale necessario e sistemandolo in rigoroso ordine: ad ogni oggetto il suo ruolo, ad ogni tasca il suo scopo.