Giulia Ruggiero, pallavolista di 16 anni e la mamma Sara

Ho deciso di rivolgermi ad un mental coach principalmente per la pallavolo, perché il mio punto “debole” non era tanto la tecnica ma più il carattere, quindi mi serviva qualcuno che mi aiutasse a farlo uscire. Da questo lavoro insieme a Giulia ho ottenuto quello che cercavo quindi far uscire un pò di carattere –…

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Giorgia Walther, pallavolista alla St. John’s University ’25

Nello sport ci si prende cura dell’aspetto fisico molto di più di quello mentale. Ho voluto, quindi, soffermarmi anche su questo aspetto altrettanto importante. Attraverso il lavoro con Giulia ho acquisito nuovi “tools” per migliorare la mia performance. Di sicuro porrò più attenzione ad aspetti a cui prima non davo abbastanza rilevanza.  Parlare con Giulia…

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Nicolò, nuotatore agonista, 16 anni e la mamma Anna

Il mondo del coaching mi ha sempre incuriosito, sono cresciuto con dei genitori che mi hanno educato all’idea che la testa comanda sul corpo.Da quando ho conosciuto Giulia, già dopo le prime sessioni assieme a lei ho iniziato a vedere il mondo in modo diverso, ho iniziato a vedere tutto da più prospettive, più punti…

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Giulia Picchi, giocatrice di pallavolo di A2

Mi sono rivolta ad un mental coach perché avevo bisogno di una persona che mi aiutasse ad uscire da un periodo negativo dovuto ad un calo di autostima, non credevo più in me stessa e nelle mie capacità. Giulia mi ha insegnato tante tecniche per gestire l’ansia e lo stress ma soprattutto a dirigere la…

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Stefano Berlato, allenatore B2 femminile di pallavolo GPS San Vito, finale promozione

Ho chiesto il supporto di un coach per il desiderio di approfondire degli aspetti che mi affascinano e che vanno allenati al pari degli altri (preparazione atletica, lavoro tecnico, studio tattico…). Inoltre, fin dai primi allenamenti, la squadra aveva manifestato la necessità di migliorarsi sotto il profilo comunicativo e della capacità di mettere in campo la…

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Giulia, giovane pallavolista e la mamma Letizia

Mi sono rivolta ad un Mental Coach perchè volevo imparare a sfruttare tutte le risorse della mia mente e a dirigerla per migliorare nella vita e nella pallavolo. Infatti penso che oltre alle doti fisiche e tecniche, sia molto importante la mentalità. Con Giulia ho finalmente iniziato a capire come sfruttare le mie potenzialità mentali…

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Emanuela Modestino, istruttrice e atleta di equitazione – disciplina Reining

Dopo aver letto qualche libro sul Coaching per migliorare come istruttore di equitazione, ho pensato che forse sarebbe stato meglio riceverlo personalmente! Volevo capirne il funzionamento dall’interno. Ho ottenuto più pragmaticita ed orientamento e tutto questa senza trascurare la parte emotiva ed empatica del mio lavoro. Di Giulia ho apprezzato la semplicità, la correttezza e l’accuratezza…

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Mariasole, 14 anni, pattinatrice, e la mamma Mara

Mi sono rivolta a Giulia perché mia figlia Mariasole ha incontrato parecchie difficoltà nella gestione dell’ansia derivante dalle sue competizioni di pattinaggio artistico. In 3 minuti circa si gioca un intero anno di duri allenamenti, fatiche e sudore…come darle torto? Ma Giulia ha saputo aiutarla da subito, facilitando una svolta decisiva nella sua vita!!! Mariasole…

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Emma Ferrari, giocatrice di pallavolo in B1 e il papà Davide

Mi sono rivolta ad un mental coach perchè sentivo che la stagione non stava andando tanto bene, per difficoltà con gli allenatori e con me stessa tornavo a casa dopo gli allenamenti quasi sempre piangendo. Volevo trovare il modo per vivere meglio quella situazione ed uscirne bene, motivata e felice. Senza Giulia non so se…

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Vittoria Niccoli, 16 anni, atleta di pallavolo e mamma Lucia

Il mio carattere in generale e in particolare l’atteggiamento in campo sono stati dei fattori che mi hanno sempre impedito di fare le cose al meglio. La paura di sbagliare e il giudizio degli altri mi assalivano e non riuscivo mai a dare il massimo in una mia performance per questo. Era da tempo che seguivo…

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Martina Otta, atleta di serie B di pallavolo

Ciò che mi ha spinto a rivolgermi ad un mental coach è stata la voglia di superare i miei limiti e di abbattere gli ostacoli che mi auto-prefissavo inconsciamente prima di scendere in campo. I risultati che sto ottenendo da questo percorso sono notevoli: sto riscontrando molta più fiducia in me stessa e nei miei…

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Eleonora Gili, giocatrice di pallavolo di serie A, beacher italiana

Da quando lavoro con Giulia ho imparato a gestire lo stress, l’ansia e la frustrazione che mi provoco da sola.. ho imparato che tutto dipende solo da Noi e da come affrontiamo le cose, lezione che mi è servita nello sport e nella vita di tutti i giorni. Grazie Giulia ed al lavoro svolto insieme…

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