Se ti è capitato o ti capita di:

  • Avere difficoltà di concentrazione in allenamento e in gara;
  • Patire la mancanza di motivazione e far fatica a riprenderti da un “periodo no”;
  • Subire l’ansia, lo stress e la paura della gara non riuscendo ad attingere alle risorse che hai allenato;
  • Avere una scarsa fiducia in te stesso e nelle tue potenzialità;
  • Rimanere ancorato all’errore, alla sconfitta e alla delusione che ne consegue;
  • Essere nel bel mezzo di un infortunio e “vedere tutto nero”;
  • Raccontarti tante scuse e non sapere come fare ad assumerti la responsabilità delle tue performance;
  • Fallire negli appuntamenti importanti o dove ti viene richiesto di essere al massimo;
  • Pensare di non farcela;
  • Voler ottenere il meglio da te in modo costante, ma vivere spesso la frustrazione di una vita piena di alti e bassi alternando buoni risultati a scadenti;
  • Accontentarti di quello che arriva, sentendoti alla fine insoddisfatto;
  • Allenarti bene ma performare sotto tono a causa della pressione che ti mette addosso la gara;
  • Essere giunto a fine carriera, provare smarrimento e non sapere quale nuova direzione dare alla tua vita.

Allora io posso guidarti nel miglioramento verso la tua personale eccellenza!

Cosa otterrai dal lavoro con me?

Con me imparerai a:

  • Entrare nel “flow” per raggiungere nuovi livelli di performance;
  • Gestire il tuo stato d’animo per essere in controllo del tuo stato emozionale e mentale;
  • Conoscere e attingere alla tua Leadership personale per essere guida di te stesso e degli altri;
  • Trasformare le sensazioni di ansia o paura in sicurezza e coraggio;
  • Creare la tua routine pre-gara;
  • Comprendere e settare delle convinzioni potenzianti;
  • Prendere consapevolezza e controllo del tuo dialogo interno;
  • Gestire lo stress e le emozioni negative;
  • Applicare tecniche di visualizzazione avanzata per il miglioramento della performance e del gesto tecnico;
  • Sviluppare la capacità di essere totalmente nel presente (QUI E ORA);
  • Saper prendere le decisioni migliori in maniera rapida;
  • Imparare nuove strategie di pensiero e di ragionamento;
  • Capire il funzionamento della tua mente e trasformarla in acceleratore di risultati invece di percepirla come ostacolo ai successi;
  • Saper realizzare degli Obiettivi ben formati: come fissare obiettivi in modo tale da garantirne il raggiungimento;
  • Conoscere le tecniche dell’allenamento mentale;
  • Utilizzare strumenti di coaching super efficaci per velocizzare il recupero fisico dopo una performance e/o un infortunio;
  • Gestire il delicato momento di fine carriera e a programmare nuovi obiettivi secondo i tuoi punti di forza e le tue abilità.
  • Usare innovative strategie di comunicazione per comunicare in maniera efficace con te stesso, con i compagni e con lo staff;

Considera la tua mente al pari di un muscolo meraviglioso, e come tale allenala!

Il percorso:

  • Coaching individuali (dal vivo o su skype)
  • Coaching di team in cui sperimentare tutte le strategie che usano i campioni per ottenere i loro grandi risultati
  • Corsi personalizzati per atleti e professionisti del settore sportivo
  • Supporto costante, monitoraggio e feedback di un Coach lungo il percorso scelto e pianificato