Ho deciso di rivolgermi ad un Mental Coach perchè stavo affrontando un periodo di crisi e insoddisfazione generale, in particolare legata alla mia ansia dovuta alla prestazione sportiva, ma anche ad aspetti della quotidianità e della mia sfera personale. Il mio obiettivo era quello di tornare ad affrontare la mia vita con serenità, felicità e…
Quello che mi ha spinta a rivolgermi ad un mental coach era il desiderio di sentirmi più sicura nelle cose che facevo e ad avere meno paura alle gare. Dal lavoro con Giulia ho ottenuto moltissimi benefici tra cui maggiore sicurezza e controllo delle emozioni nelle gare. Del suo stile apprezzo tutto: il modo in…
Ho deciso di diventare mental coach sportivo per portare nuovi stimoli nella mia vita. Ho intrapreso questo percorso di crescita personale innanzitutto per migliorare me stessa, ma anche per imparare ad accompagnare chi nello sport desidera ottenere il meglio da sé.
Nella mia attività agonistica non rendevo mai al massimo delle mie capacità. Questo il fatto che mi ha spinta a rivolgermi ad un Mentale Coach, dopo averne parlato con i miei genitori. Dal lavoro fatto con Giulia sto ottenendo quello che speravo: un miglioramento, soprattutto nella parte mentale, oltre che i risultati nelle gare. Del…
Ho iniziato da quest’anno ad avere molti problemi sulla gestione dell’ansia, avevo sempre la testa agli impegni successivi a ciò che stavo facendo e questa cosa non mi permetteva di rendere al massimo nella pallavolo e nella scuola.
Dopo alcune gare andate male ho analizzato la situazione e mi sono accorta che la mia carenza era principalmente mentale. Mi capitava di entrare in campo e focalizzarmi sui passaggi del percorso che avrei potuto sbagliare e inevitabilmente cadevo preciso in quegli errori. Poi, una volta eliminata, ripartivo dall’inizio e chiudevo il percorso in maniera…