Ero stanca di avere sempre prima delle gare ansia e di non divertirmi più mentre giocavo a causa delle mie troppe preoccupazioni e dei miei pensieri negativi, ecco perchè mi sono rivolta ad un mental coach. Oggi mi sento molto più sicura e sono riuscita a capire cose di me che prima non sapevo. Inoltre,…
Mi sono avvicinata al mental coaching per il tipo di studi percorsi, conoscevo di cosa si trattava e più o meno come funzionava. Sapevo di aver bisogno di un percorso di mental coaching ma un pò per una questione economica e un pò perché volevo trovare la persona giusta, ho aspettato.
Mi sono avvicinata al mental coaching perchè volevo migliorarmi. Migliorare solo nello sport, credevo all’inizio, imparare ad uscire dalle situazioni di difficoltà in campo, aumentare la sicurezza in me stessa. Ma quando ho iniziato a lavorare con Giulia ho capito subito che non si trattava solo di approcciare nel modo migliore allo sport che pratico,…
“Si tratta di un termine mutuato dal gergo militare. Dato che la gavetta era il recipiente adatto al rancio dei soldati, fare la gavetta ha iniziato a significare il passare attraverso i gradi più umili – per poi arrivare a quelli più alti di ufficiale.”
Se c’è un atteggiamento che ho imparato, coltivato e tatuato sulla pelle durante la mia carriera sportiva è quello di fare tutto ciò che posso fare con quello che ho a disposizione.
Senza pensare a ciò che non c’è, non c’è più, sarebbe dovuto essere o non va bene, o non è giusto.
Tratto da “Perseverare è umano” – di Pietro Trabucchi
Poiché la motivazione intrinseca è radicata nella nostra storia biologica, sentirsi capaci – sentire di farcela – produce un senso di piacere molto più antico e profondo di quello stimolato dagli incentivi o dai rinforzi esterni.