Spesso dopo gli allenamenti non andati come speravo mi sentivo scoraggiata, delusa da me stessa, demotivata. Sentivo eccessivamente la pressione della gara e questo stato d’ansia sembrava comprometterne l’esito finale. Non riuscivo mai a metabolizzare una sconfitta o una delusione, me le portavo dietro per troppo tempo. Mi sono resa conto che non mi stavo…
Mi interessano la psicologia dello sport e il mental coaching da sempre, da quando ero atleta. Durante il lockdown ho deciso di avvicinarmi all’argomento avendo più tempo libero, ho sentito il bisogno di fare questo percorso per poter svolgere il mio lavoro da allenatrice in maniera più efficace e consapevole.Lavorando con Giulia ho conosciuto e…
La motivazione che mi ha spinto a cercare aiuto in un mental coach, è stata il fatto che non mi sentivo sicura di me; non credevo nelle mie capacità e nelle mie qualità. I risultati sono stati davvero molto positivi: ho vinto il mio primo titolo italiano e ottenuto una qualificazione agli europei di categoria. Non…
Il nuoto sincronizzato è il grande amore della mia vita, ho scelto di fare questo sport quando ero piccolissima e imparando a nuotare lo sguardo andava sempre nella direzione delle Sincronettes… dentro di me sognavo. Ho iniziato a 7 anni e ho concluso la mia avventura dopo 14 anni. Durante gli ultimi due anni oltre…
Ho scelto di lavorare con Giulia nel Mental Coaching perché quando mi ha descritto il suo lavoro, la sua passione, le brillavano gli occhi e leggevo una determinazione che tutti noi dovremmo avere. Ho ottenuto tanto dai nostri incontri: indubbiamente più sicurezza in quello che faccio; maggiore consapevolezza dei miei obiettivi; sono più concentrato su…
Ho deciso di rivolgermi ad un mental coach principalmente per la pallavolo, perché il mio punto “debole” non era tanto la tecnica ma più il carattere, quindi mi serviva qualcuno che mi aiutasse a farlo uscire. Da questo lavoro insieme a Giulia ho ottenuto quello che cercavo quindi far uscire un pò di carattere –…