Ciao Giulia, mi ha molto entusiasmato l’ incontro di coaching per atleti! Inizialmente ero un po’ titubante per quanto riguarda la spiegazione della zona di confort.. poi la lezione ha preso una diversa piega e posso confermare che quando non ci sono con la testa do il peggio di me, ma non solo in ambito sportivo,…
Il corso per allenatori tenuto da Giulia a cui ho partecipato è stato indubbiamente molto utile. Sono una allenatrice che segue un gruppo di maschietti di età diverse : il più piccolo fa la 5^ elementare, alcuni la prima media , uno di seconda e tre di terza . Qualcuno si è avvicinato a questo…
Durante la partita l’allenatore ha un ruolo che spazia su più fronti.L’allenatore deve gestire situazioni, motivare, contribuire a risolvere i problemi che si possono verificare, fornire soluzioni tattiche, dare supporto, offrire un punto di vista esterno di ciò che accade in campo, spronare i giocatori, aiutarli a ritrovare la concentrazione, interrompere un mood negativo. E…
Per spiegare cosa mi ha spinto a contattare un Mental Coach userei questa immagine, che rende bene l’idea.Supponiamo di essere in macchina in autostrada, dove dobbiamo andare al massimo a 130 km/h. Sappiamo che dobbiamo essere più veloci rispetto a quando siamo nel classico traffico cittadino. Ciò che sappiamo fare è guidare, perché lo facciamo…
Ciao Giulia, sono rimasto piacevolmente sorpreso dal tuo meeting sull’allenamento mentale. Se avessimo avuto più tempo a disposizione mi sarebbe piaciuto affrontare con il gruppo i diversi aspetti degli sport che pratichiamo quotidianamente. Grazie della tua cortese disponibilità, trovo molto positivo che tu abbia parlato con tutti i partecipanti in aula. Ho apprezzato la tua…
Ognuno ha le sue scale, ovvero le sue risorse. Alcune risorse sono i tuoi talenti innati, altre le hai acquisite e imparate con l’esperienza. Altre ci sono e le dai per scontate senza valorizzarle, altre ancora le hai ma non le usi perché ti manca consapevolezza. In effetti le risorse bisogna saperle far fruttare perché…