Ciao Giulia, mi ha molto entusiasmato l’ incontro di coaching per atleti! Inizialmente ero un po’ titubante per quanto riguarda la spiegazione della zona di confort.. poi la lezione ha preso una diversa piega e posso confermare che quando non ci sono con la testa do il peggio di me, ma non solo in ambito sportivo, anche a livello lavorativo presumo.
L’esercizio sulla sicurezza, quello dove ci siamo alzati in piedi e abbiamo chiuso gli occhi, con la musica di sottofondo, pensando a una serie di situazioni in cui abbiamo fatto i gesti tecnici fatti bene, o quando l’umore era alle stelle … è stato straordinario. Finito l’esperimento mi sono persino commosso, sembra banale ma è così. Sento che è una cosa che mi ha fatto bene anche personalmente.
