Il nuoto sincronizzato è il grande amore della mia vita, ho scelto di fare questo sport quando ero piccolissima e imparando a nuotare lo sguardo andava sempre nella direzione delle Sincronettes… dentro di me sognavo. Ho iniziato a 7 anni e ho concluso la mia avventura dopo 14 anni. Durante gli ultimi due anni oltre…
Sto lavorando con una ragazza meravigliosa.
Praticando uno sport dove il contatto fisico con l’avversario è inesistente e non avendo doti atletiche fuori dalla media, ho capito subito che per competere ad alto livello avevo bisogno di allenare le mie capacità mentali il più possibile in modo da poter contrastare chi aveva qualità diverse dalle mie. Da qui la mia curiosità…
Ho iniziato ad allenare a 18 anni e dopo esattamente diciotto anni ho pensato che fosse arrivato il momento di rimettermi in discussione e capire se il mio modo di allenare era ancora corretto oppure era possibile migliorare e imparare qualcosa di nuovo; non tanto dal punto di vista tecnico, per i quali frequento corsi…
Una delle dinamiche più frequenti che mi vengono portate alla luce in questo periodo della fase 2, riguarda la tanto cara comunicazione tra atleti/atlete e staff.
In questo articolo voglio darti un esercizio che ti permetterà di migliorare la tua capacità di ascolto e la sintonia con il tuo atleta / interlocutore.