Ho sempre guardato al mental coach come ad una sorta di “guru” che pontificava dall’alto in una specie di trance mistica fino a che… mia figlia è andata in crisi.Quella che era sempre stata la sua grande passione sportiva, la pallavolo, la stava distruggendo mentalmente. Le capacità fisiche e tecniche c’erano tutte ma la testa era…
La richiesta di fare un percorso di coaching è partita direttamente da Luvi, una sedicenne che ha attraversato in poco tempo grandi cambiamenti (città, amici, scuola, cavallo). Abbiamo deciso di assecondare subito la sua richiesta di aiuto, pensando che fare un giusto lavoro sul piano sportivo potesse darle risorse e fiducia anche nel resto. Allora sono partite le…
A tutti gli allenatori è capitato di pensare ed immaginarsi un esercizio per poi non vederlo realizzato come vorrebbero, o sentire di non essere capiti dai propri atleti/e. Questo genera spesso un senso di frustrazione e di rabbia. E se non ci spiegassimo bene? Non nel contenuto di quello che diciamo, ma nel modo. E…
La fretta è un’acerrima nemica della nostra trasformazione.
Ero stanca di avere sempre prima delle gare ansia e di non divertirmi più mentre giocavo a causa delle mie troppe preoccupazioni e dei miei pensieri negativi, ecco perchè mi sono rivolta ad un mental coach. Oggi mi sento molto più sicura e sono riuscita a capire cose di me che prima non sapevo. Inoltre,…
Mi sono avvicinata al mental coaching per il tipo di studi percorsi, conoscevo di cosa si trattava e più o meno come funzionava. Sapevo di aver bisogno di un percorso di mental coaching ma un pò per una questione economica e un pò perché volevo trovare la persona giusta, ho aspettato.