Quest’anno ho deciso di intraprendere questo percorso per imparare a gestire le mie ansie soprattutto vicino a competizioni di alto livello (stiamo preparando i campionati Mondiali e gli Europei a Roma 2022).
Sicuramente da quando ho iniziato il percorso con Giulia sono molto più consapevole delle mie capacità sia atletiche che emotive.
Sto imparando a vivere più serenamente i feedback che ricevo dai miei allenatori ed ho imparato a costruire una routine per la competizione.
Giulia è molto pratica, sa capirti velocemente e consigliarti nel modo giusto, ha la capacità di farti focalizzare solo sulle priorità sportive senza farti distrarre dal resto.
La consiglierei sicuramente a tutti gli atleti di ogni età. È importante secondo me scoprirsi come atleta sotto tutti i punti di vista.
Giuli grazie!! E’ anche merito tuo, assolutamente. Non sai quanto sia stato importante per me il nostro percorso insieme, ho molta più consapevolezza delle mie capacità e di conseguenza gestisco meglio la mia ansia, grazie!
Messaggio di Lucrezia dopo la vittoria del secondo oro mondiale
