PERCHE’ SCRIVO PER VOI
Ieri una futura coach mi ha chiesto se quando scrivo, nella mia testa mi rivolgo a qualcuno in particolare e se questo ha influenza su ciò che scrivo e come lo scrivo.
IL MULTITASKING NON ESISTE, NEMMENO NEI GIOVANI SPORTIVI
Ho sempre pensato che quando ci focalizziamo su una cosa, una cosa alla volta, siamo in grado di eseguirla con maggiore qualità.
SAPER ANDARE A CAPO
Bisogna saper mettere un punto.
NON SEI UN NUMERO!
Questi numeri che ti appiccichi e ti appiccicano addosso sono un misurarti costante con una perfezione che disturba e che crea in te sempre più rigidità.
LA FISIOLOGIA: IL TUO ALLEATO PRINCIPALE PER ACCEDERE A STATI D’ANIMO POTENZIANTI
Esiste un alleato che ti permette in pochi minuti di ritrovare la concentrazione, attingere al meglio di te ed essere in uno stato d’animo efficace per poter affrontare la tua performance. Con questa tecnica ho risolto nei miei coachee problemi di ansia, di insonnia, di sfiducia e di insicurezza e ho insegnato loro come poter…
COME COMUNICARE UNA DECISIONE IMPORTANTE
L’ allenatore ha delle decisioni scomode da comunicare. Fa parte dei suoi compiti.