Mi sono rivolta ad un mental coach perchè sentivo che la stagione non stava andando tanto bene, per difficoltà con gli allenatori e con me stessa tornavo a casa dopo gli allenamenti quasi sempre piangendo. Volevo trovare il modo per vivere meglio quella situazione ed uscirne bene, motivata e felice. Senza Giulia non so se…
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Mi sono rivolto ad un mental coach perchè in un periodo di difficoltà avevo bisogno di vedere le situazioni in modo diverso. Avevo bisogno di una persona che con prospettiva esterna, potesse darmi una mano a vedere e ad approcciare la vita in modo migliore e più positivo. Giulia mi ha spiegato tantissime cose, mi…
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Il mio carattere in generale e in particolare l’atteggiamento in campo sono stati dei fattori che mi hanno sempre impedito di fare le cose al meglio. La paura di sbagliare e il giudizio degli altri mi assalivano e non riuscivo mai a dare il massimo in una mia performance per questo. Era da tempo che seguivo…
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Ho deciso di fare un percorso di allenamento mentale a causa della mia insicurezza che mi impediva di tirare fuori il meglio di me in allenamento e soprattutto in gara. Ho imparato ad avere molta più fiducia nelle mie capacità e ora sono consapevole di essere brava e che posso continuare a crescere. Mi piace…
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Ciò che mi ha spinto a rivolgermi ad un mental coach è stata la voglia di superare i miei limiti e di abbattere gli ostacoli che mi auto-prefissavo inconsciamente prima di scendere in campo. I risultati che sto ottenendo da questo percorso sono notevoli: sto riscontrando molta più fiducia in me stessa e nei miei…
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Da quando lavoro con Giulia ho imparato a gestire lo stress, l’ansia e la frustrazione che mi provoco da sola.. ho imparato che tutto dipende solo da Noi e da come affrontiamo le cose, lezione che mi è servita nello sport e nella vita di tutti i giorni. Grazie Giulia ed al lavoro svolto insieme…
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Mi sono rivolta ad un mental coach per il desiderio di aprire un canale diverso con i miei atleti, con la mia collaboratrice e soprattutto di farmi delle domande diverse sul mio modo di approcciare lo sport “allenato” .
In un periodo di “crisi” di testa ho deciso di rivolgermi ad un Mental Coach: troppa pressione psicologica molto difficile da gestire prima delle gare, che mi causava anche difficoltà fisiche (stomaco, intestino) durante le gare. Non riuscivo a divertirmi più in gara e iniziavo a non godermi appieno quello che invece ho sempre amato.…
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Lavorare con Giulia mi aiuta a schematizzare e ottimizzare gli allenamenti. La gestione degli obiettivi e la gradualità del lavoro sono più chiare a me stessa e questo mi aiuta a renderli chiari alla squadra. Giulia rende più semplici alcune dinamiche e ho imparato a focalizzare la mia attenzione sugli aspetti davvero importanti tralasciando il…
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Leggendo un po’ di articoli su quanto sia importante l’aspetto mentale di un’atleta e considerando che i grandi campioni hanno tutti qualcuno che possa allenarli da questo lato, ho deciso di rivolgermi a Giulia perché i miei allenatori dicevano che durante la gara o l’allenamento avevo dei cali di concentrazione. Lavorando con Giulia sono riuscito a…
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Seguendo da sempre il percorso sportivo di nostra figlia, abbiamo scoperto quanto “cerebrale” può essere la pallavolo, sport che lei ama tantissimo e che l’ha portata lontano da casa già da giovanissima. Seguivamo già gli interventi di Giulia su facebook e nel tempo abbiamo potuto constatare quanto i suoi consigli/ragionamenti potevano essere d’aiuto e di…
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Mi sono rivolto ad un mental coach perchè avevo bisogno di capire perché avessi perso tutta la fiducia in me stesso. L’occasione è arrivata durante la fase del corso di terzo grado. Ero terrorizzato dall’eventuale fallimento e dalla pessima figura che avrei rimediato nei confronti di famiglia e colleghi. Ero completamente perso nei pensieri negativi…
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Giocando a beach volley ho imparato a riconoscere dei limiti mentali che mi impediscono di raggiungere obiettivi e vivere al meglio le mie esperienze dentro e fuori al campo. Leggere i post di Giulia su facebook mi ha fatto capire che è possibile affrontare quei limiti, e così l’ho contattata. Sto scoprendo di potermi ritrovare…
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Ad inizio stagione, a seguito di alcune amichevoli non andate molto bene, un allenatore mi ha proposto di andare da un Mental Coach. Avevo bisogno di aiuto per gestire i momenti di difficoltà durante le partite, e per fare sì che la mia perfomance non fosse ostacolata da “momenti bui”. Lavorare con Giulia innanzitutto mi…
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Ho sempre guardato al mental coach come ad una sorta di “guru” che pontificava dall’alto in una specie di trance mistica fino a che… mia figlia è andata in crisi.Quella che era sempre stata la sua grande passione sportiva, la pallavolo, la stava distruggendo mentalmente. Le capacità fisiche e tecniche c’erano tutte ma la testa era…
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