Nella mia attività agonistica non rendevo mai al massimo delle mie capacità. Questo il fatto che mi ha spinta a rivolgermi ad un Mentale Coach, dopo averne parlato con i miei genitori. Dal lavoro fatto con Giulia sto ottenendo quello che speravo: un miglioramento, soprattutto nella parte mentale, oltre che i risultati nelle gare. Del…
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Ho iniziato da quest’anno ad avere molti problemi sulla gestione dell’ansia, avevo sempre la testa agli impegni successivi a ciò che stavo facendo e questa cosa non mi permetteva di rendere al massimo nella pallavolo e nella scuola.
Dopo alcune gare andate male ho analizzato la situazione e mi sono accorta che la mia carenza era principalmente mentale. Mi capitava di entrare in campo e focalizzarmi sui passaggi del percorso che avrei potuto sbagliare e inevitabilmente cadevo preciso in quegli errori. Poi, una volta eliminata, ripartivo dall’inizio e chiudevo il percorso in maniera…
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Spesso dopo gli allenamenti non andati come speravo mi sentivo scoraggiata, delusa da me stessa, demotivata. Sentivo eccessivamente la pressione della gara e questo stato d’ansia sembrava comprometterne l’esito finale. Non riuscivo mai a metabolizzare una sconfitta o una delusione, me le portavo dietro per troppo tempo. Mi sono resa conto che non mi stavo…
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Mi interessano la psicologia dello sport e il mental coaching da sempre, da quando ero atleta. Durante il lockdown ho deciso di avvicinarmi all’argomento avendo più tempo libero, ho sentito il bisogno di fare questo percorso per poter svolgere il mio lavoro da allenatrice in maniera più efficace e consapevole.Lavorando con Giulia ho conosciuto e…
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La motivazione che mi ha spinto a cercare aiuto in un mental coach, è stata il fatto che non mi sentivo sicura di me; non credevo nelle mie capacità e nelle mie qualità. I risultati sono stati davvero molto positivi: ho vinto il mio primo titolo italiano e ottenuto una qualificazione agli europei di categoria. Non…
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Il nuoto sincronizzato è il grande amore della mia vita, ho scelto di fare questo sport quando ero piccolissima e imparando a nuotare lo sguardo andava sempre nella direzione delle Sincronettes… dentro di me sognavo. Ho iniziato a 7 anni e ho concluso la mia avventura dopo 14 anni. Durante gli ultimi due anni oltre…
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Ho scelto di lavorare con Giulia nel Mental Coaching perché quando mi ha descritto il suo lavoro, la sua passione, le brillavano gli occhi e leggevo una determinazione che tutti noi dovremmo avere. Ho ottenuto tanto dai nostri incontri: indubbiamente più sicurezza in quello che faccio; maggiore consapevolezza dei miei obiettivi; sono più concentrato su…
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Ho deciso di rivolgermi ad un mental coach principalmente per la pallavolo, perché il mio punto “debole” non era tanto la tecnica ma più il carattere, quindi mi serviva qualcuno che mi aiutasse a farlo uscire. Da questo lavoro insieme a Giulia ho ottenuto quello che cercavo quindi far uscire un pò di carattere –…
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Il mondo del coaching mi ha sempre incuriosito, sono cresciuto con dei genitori che mi hanno educato all’idea che la testa comanda sul corpo.Da quando ho conosciuto Giulia, già dopo le prime sessioni assieme a lei ho iniziato a vedere il mondo in modo diverso, ho iniziato a vedere tutto da più prospettive, più punti…
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Mi sono rivolta ad un mental coach perché avevo bisogno di una persona che mi aiutasse ad uscire da un periodo negativo dovuto ad un calo di autostima, non credevo più in me stessa e nelle mie capacità. Giulia mi ha insegnato tante tecniche per gestire l’ansia e lo stress ma soprattutto a dirigere la…
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Ho chiesto il supporto di un coach per il desiderio di approfondire degli aspetti che mi affascinano e che vanno allenati al pari degli altri (preparazione atletica, lavoro tecnico, studio tattico…). Inoltre, fin dai primi allenamenti, la squadra aveva manifestato la necessità di migliorarsi sotto il profilo comunicativo e della capacità di mettere in campo la…
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Mi sono rivolta ad un Mental Coach perchè volevo imparare a sfruttare tutte le risorse della mia mente e a dirigerla per migliorare nella vita e nella pallavolo. Infatti penso che oltre alle doti fisiche e tecniche, sia molto importante la mentalità. Con Giulia ho finalmente iniziato a capire come sfruttare le mie potenzialità mentali…
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Dopo aver letto qualche libro sul Coaching per migliorare come istruttore di equitazione, ho pensato che forse sarebbe stato meglio riceverlo personalmente! Volevo capirne il funzionamento dall’interno. Ho ottenuto più pragmaticita ed orientamento e tutto questa senza trascurare la parte emotiva ed empatica del mio lavoro. Di Giulia ho apprezzato la semplicità, la correttezza e l’accuratezza…
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Mi sono rivolta a Giulia perché mia figlia Mariasole ha incontrato parecchie difficoltà nella gestione dell’ansia derivante dalle sue competizioni di pattinaggio artistico. In 3 minuti circa si gioca un intero anno di duri allenamenti, fatiche e sudore…come darle torto? Ma Giulia ha saputo aiutarla da subito, facilitando una svolta decisiva nella sua vita!!! Mariasole…
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