ESPANSIONE, CHIUSURA, CORPO E RISULTATI
“Nel regno animale, le espressioni di forza e di dominio sono quelle relative all’espansione.
Scilla Tonetti, ambassador Ferrino, 2^al Tor Des Geants, Ultra Trail
In un periodo di “crisi” di testa ho deciso di rivolgermi ad un Mental Coach: troppa pressione psicologica molto difficile da gestire prima delle gare, che mi causava anche difficoltà fisiche (stomaco, intestino) durante le gare. Non riuscivo a divertirmi più in gara e iniziavo a non godermi appieno quello che invece ho sempre amato.…
QUELLO STATO IN CUI… TUTTO FUNZIONA
Quando ripenso alle mie migliori prestazioni sportive… beh… non le ricordo!
SULLA PAURA
Pensavo che la paura potesse essere vinta dall’amore. Dall’amore verso te stesso, dall’amore per una persona, dall’amore di ciò che fai, dall’amore per i tuoi desideri.
Giovanna Galuppo, allenatrice della squadra di pattinaggio Precision Team Albinea (RE), vincitrice con le sue squadre di 10 titoli italiani, 5 titoli Europei, 2 argenti e 1 argento e 1 bronzo mondiale.
Lavorare con Giulia mi aiuta a schematizzare e ottimizzare gli allenamenti. La gestione degli obiettivi e la gradualità del lavoro sono più chiare a me stessa e questo mi aiuta a renderli chiari alla squadra. Giulia rende più semplici alcune dinamiche e ho imparato a focalizzare la mia attenzione sugli aspetti davvero importanti tralasciando il…
Diego Rossetto, portiere, ex giovanili del Parma, miglior portiere della serie D 2015-2016 e vincitore del campionato 2016- 2017 con AC Mestre
Leggendo un po’ di articoli su quanto sia importante l’aspetto mentale di un’atleta e considerando che i grandi campioni hanno tutti qualcuno che possa allenarli da questo lato, ho deciso di rivolgermi a Giulia perché i miei allenatori dicevano che durante la gara o l’allenamento avevo dei cali di concentrazione. Lavorando con Giulia sono riuscito a…