C’è un insegnamento che il campo mi ha lasciato dopo tanto sudore: L’errore è parte del sistema, è parte del gioco, è parte del processo di apprendimento.L’errore è una informazione preziosa. Questa è una delle tematiche più frequenti che l’atleta mette sul tavolo durante la nostra prima sessione di coaching: NON SO PERDONARMI L’ERRORE, ME…
Essere genitori di un giovane atleta è un ruolo impegnativo, sacro, di grande responsabilità. Non è “naturale” nè facile essere di supporto al proprio figlio sportivo. Si sbaglia, certo. L’importante è prenderne consapevolezza e via via limare quelle che sono abitudini disfunzionali.Per loro. Perché si, nonostante l’intenzione squisitamente positiva a volte noi genitori facciamo quel…
È importante dare ai tuoi atleti degli obiettivi chiari. ? Se alleni una squadra – oltre all’obiettivo di squadra – ricordati di assegnare ad OGNI giocatore i suoi personali obiettivi tecnici/fisici/ di atteggiamento. Ecco alcuni dei benefici che avere degli obiettivi garantisce al tuo atleta: – attraverso i suoi micro obiettivi l’atleta contribuisce al bene proprio…
Ho scoperto Giulia tramite Facebook: i suoi post hanno attirato subito la mia attenzione, la sua filosofia è vicinissima al mio modo di intendere lo sport e la vita in generale, dai suoi discorsi ho percepito un animo sincero e un cuore grande… è stato facile decidere di affidarmi proprio a lei per curare l’allenamento…
Mi sono rivolto ad una mental coach perchè, da quando praticavo sport sino ad ora che gestisco una società sportiva, ho sempre creduto che l’aspetto mentale abbia una rilevanza importante per ottenere dei risultati di crescita personale e di conseguenza agonistici. Ho chiesto il supporto di Giulia con l’obiettivo di dare degli strumenti ad educatori,…
Da genitore ho assistito alle sessioni di mental coaching proposte da Giulia ai nostri rugbisti U16. Ero curiosa di vedere gli sguardi dei ragazzi di fronte ad una nuova esperienza e sentire quali argomenti sarebbero stati per loro più forti dell’irrefrenabile voglia di uscire a giocare. Mi domandavo cosa avrebbe detto e come avrebbe catturato…