Questa tecnica si applica quando hai un obiettivo piuttosto complesso da raggiungere o una sfida da superare. Viene chiamata anche la “tecnica dello scalatore” perché è esattamente ciò che fanno gli scalatori per pianificare il percorso migliore per scalare la montagna e raggiungere la vetta, che è il loro obiettivo.
In questo articolo di mental coaching voglio affrontare con te il tema della consapevolezza che a mio avviso è il primo strumento per migliorare. Ho scelto questo tema perché è alla base di ogni evoluzione e di ogni passo che desideriamo fare verso le nostre vittorie.
Ecco un articolo in cui ti spiego chi è lo Sport Coach, così da chiarire ogni dubbio! Un mental coach opera con chi desidera massimizzare la qualità dei propri risultati e lo fa in 3 diversi ambiti: in ambito life, in ambito business ed in ambito sport.
In questo spazio ho la meravigliosa opportunità di intervistare lo stimato collega Roberto Merli, ovvero il mental coach di Davide Mazzanti e delle Azzurre della Nazionale di pallavolo, recenti vincitrici della pesantissima medaglia d’argento al mondiale in Giappone 2018.
Ci sono eventi e situazioni che non possiamo controllare. Ci sono eventi e situazioni che ci fanno stare male. Un infortunio, una delusione sportiva, un risultato atteso che non va come avevamo desiderato, una convocazione mai arrivata, e via dicendo. Ci fa male… e più stiamo male, meno siamo in grado di trovare soluzioni, in…
Sono state giornate mondiali, di quelle che se non eri al palazzetto stavi incollato alla tv accanto ad altri 3 milioni di persone. E insieme a loro tifavi, ti emozionavi, esultavi, supportavi. Così, tra una partita e l’altra della nostra Nazionale, riflettevo sul concetto di leadership. Il termine leadership, concetto già largamente studiato e descritto nei…